Curso Reflexología Infantil para Profesionales

Curso profesionales publi

Share Button
Publicado en Artículos | Deja un comentario

El Pie del Bebé

pie bebe

Share Button
Publicado en Artículos | Deja un comentario

Mi Bebé tiene Cólicos ¿Qué puedo hacer?

El cólico en el bebé lactante es uno de los motivos de mayor preocupación para los padres. Son episodios en los que se genera mucha ansiedad y angustia por no saber qué hacer o cómo ayudar al bebé a sentirse mejor.

Alrededor del 40% de los bebés tienen cólicos. Por lo general, comienzan entre la 3ª y 6ª semana de vida finalizando hacia el 3º ó 4º mes de edad.

El cólico se define como “espasmo o contracción dolorosa del intestino” y no se sabe con certeza cuáles son las causas que lo provocan aunque algunas teorías apuntan a la inmadurez del sistema digestivo, adaptación a la vida extrauterina, intolerancia a las proteínas de la leche de vaca, gases digestivos, falta de contacto físico.

De todas ellas la más aceptable es “la falta de contacto físico” pues en culturas donde los bebés no son separados de sus madres y gozan de contacto y calor humano, los cólicos son casi inexistentes mientras que en otras culturas donde sí son separados de sus madres el porcentaje de bebés con cólicos se dispara.

Algunos de los síntomas que manifiesta el bebé son: dolor o dificultad para expulsar gases, dificultad para evacuar o estreñimiento, inquietud, demanda continua de alimentación, vientre endurecido, rojeces en la zona perianal, sueño ligero, entre otros.

La Reflexología nos brinda la posibilidad de prevenir y/o aliviar los síntomas que aparecen en el cólico del lactante.

En la siguiente ilustración quiero mostrarte qué zona en el pie y en qué dirección debes dirigir los movimientos ejerciendo una presión moderada para el tratamiento de los cólicos.

Con el dedo pulgar haz movimientos circulares en toda la superficie que abarca desde y hasta donde indican las flechas laterales. Hazlo durante unos minutos y cuantas veces al día quieras para ayudar a tu bebé a expulsar los gases acumulados y a vaciar el intestino. Los resultados pueden venir casi de inmediato o unas horas después. En cualquier caso sé paciente, mantén la calma y dale tiempo al cuerpo de tu bebé para que responda.

Autora: Rebeka Giner

Si quieres aprender y saber más acerca de cómo prevenir y solventar sintomatologías como diarrea, estreñimiento, gastroenteritis, reflujo, acidez, vómitos y todas las enfermedades relacionadas con el sistema digestivo en la infancia y/o acompañar el proceso madurativo del sistema digestivo de tu bebé, accede al “Curso de Reflexología Sistema Digestivo” haciendo clic en la imagen.

Sistema Digestivo

 

Share Button
Publicado en Artículos | Deja un comentario

Agua de Mar:Fuente de Salud

En el Balneario Respiratorio Doctor Pros se realizan tratamientos con agua de mar natural para todas las enfermedades del aparato respiratorio y de los oídos.

agua de mar

agua de mar

Un método de antes para las enfermedades de hoy

A principios del siglo XX, el científico francés René Quinton (1867-1925) puso en evidencia las propiedades curativas del agua de mar en su libro El método marino. Quinton revolucionó la ciencia médica tratando a sus pacientes con agua de mar. Sus centros de salud, subvencionados por la seguridad social francesa hasta el 1982, atendieron a miles de personas.

El enunciado de su hipótesis fundamental es el siguiente: “Hay una identidad fisiológica entre el medio marino y el medio interno del organismo humano”. En otras palabra, todas las células del cuerpo nadan en un líquido intersticial que tiene prácticamente la misma composición que el agua de mar. Si pensamos que el 70% del cuerpo humano está formado por este líquido, entenderemos enseguida lo importante que es el agua de mar como elemento terapéutico.

Hoy día aparecen cada vez más a menudo más problemas respiratorios infantiles, que se tratan de forma convencional con antibióticos, antitusígenos, mucolíticos y broncodilatadores.

Las enfermedades respiratorias afectan anualmente a un 20% de la población; son la primera causa de consulta médica en la atención primaria y las responsables del 20% de los ingresos hospitalarios en España. Además, buena parte son causadas por infecciones virales y, por lo tanto, no pueden ser tratadas con efectividad con antibióticos u otros fármacos.

La limpieza nasal con agua de mar: clave para mantener la salud

La nariz es un filtro que se encarga de limpiar y filtrar todas las impurezas del aire, y también de humidificar y calentar el aire que respiramos. Para poder realizar estas funciones es imprescindible que la mucosa nasal esté en condiciones óptimas y, por eso, es importantísimo limpiar la nariz cada día, para retirar los contaminantes del aire y los microorganismos que se acumulan en él, sobre todo, en los espacios cerrados.

La nariz también tiene una importante función defensiva, sobre todo en los niños, que no tienen un sistema inmunitario maduro, y en los mayores porque muy a menudo lo tenemos atrofiado.

De la misma forma que hemos aprendido a cepillarnos los dientes cada día, ahora hay que hacer un paso más y lavarnos las fosas nasales con agua de mar para conservar la mucosa nasal sana y preparada para defendernos.

La higiene nasal, practicada regularmente, tiene muchos beneficios para la salud:

  • Refuerza la función defensiva de las mucosas respiratorias y mejora el drenaje lacrimal.
  • Actúa contra los resfriados, la gripe y la faringitis.
  • Mitiga la respuesta alérgica por desensibilización de las mucosas.
  • Contribuye a evitar las otitis infantiles y estimula el buen funcionamiento de las glándulas adenoideas y las amígdalas, lo que ahorra muchas de las intervenciones quirúrgicas frecuentes hoy entre los niños pequeños (drenajes timpánicos y extirpación de amígdalas y vegetaciones).
  • Mejora las funciones auditiva, olfativa y gustativa.
  • Produce un efecto de bienestar general, ya que aclara la mente, aumenta la capacidad mental y el optimismo.

Para contar cómo se hace, el doctor Pros ha escrito el libro Mocs fora! (‘¡Mocos fuera!’). La primera parte es un cuento para los más pequeños de la casa y la segunda ofrece una explicación completa a los padres sobre cómo funcionan las vías respiratorias y por qué es tan importante una buena higiene nasal, y describe los diferentes tratamientos que se aplican en los Balnearios Respiratorios Doctor Pros.

En algunos casos, no es suficiente con la limpieza nasal que se hace en casa y conviene una limpieza más profunda, ya sea porque hay una mucosidad acumulada de muchas semanas, o bien porque hay algún factor añadido que provoca el aumento de la producción de moco, como alergias, alteraciones alimentarias o factores morfológicos de las fosas nasales que hacen que el moco se estanque.

Hay varios factores que favorecen las patologías de repetición que a menudo encontramos en la primera infancia: alta contaminación, entrada en la guardería a edades tempranas (cuando el sistema inmunitario aún no está bastante maduro), hábitos alimentarios incorrectos con exceso de azúcares y harinas refinadas, sobrevacunación, calefacciones muy altas en invierno o mala ventilación de los espacios acotados.

Las irrigaciones nasales con soluciones salinas para limpiar la nariz hace miles de años que se practican en diferentes culturas del mundo (desde la India de los yoguis hasta la Grecia de Hipócrates en el 4.000 aC). El agua de mar tiene un efecto hidratante, antimicrobiano y antiinflamatorio sobre la mucosa respiratoria.

La salud nace en el interior

Los últimos avances médicos en el campo de la fisiología confirman que la salud depende directamente de la calidad del medio interno, el mar interior, el líquido intersticial que rodea todas las células del organismo. Este medio interno es el vehículo de transmisión de información y de transporte de nutrientes a todos los rincones del organismo; si no está muy nutrido, estructurado y drenado tampoco lo estarán los órganos vitales del cuerpo. Su alteración fisiológica (funcional) continuada es el primer paso hacia la enfermedad.

Los tratamientos con agua de mar, como tienen muchos minerales y aportan elementos prebióticos (elementos químicos básicos para la vida y la construcción de las moléculas del organismo) contribuyen a restablecer el buen funcionamiento del medio interno y, en consecuencia, a recuperar la salud. Naturalmente, para conservar un buen estado de salud general hacen falta también unos hábitos de vida saludables: ejercicio moderado, alimentación sana y ecológica, cultivar las buenas compañías y hacer actividades gratificantes y creativas, limitar el consumo de prensa, televisión y nuevas tecnologías y seguir el Método Dr. M. Pros para una buena salud natural.

Fuente:http://www.soycomocomo.es/

 

Share Button
Publicado en Artículos | Deja un comentario

25 Formas De Preguntar a Tus Hijos ‘¿Cómo Ha Ido el Día En el Cole?’

hijos

Este año, Simon está en quinto de primaria y Grace en segundo, y todos los días me veo preguntándoles: “¿Cómo ha ido el día en el cole?”.

Y todos los días me dan respuestas como “bien”, pero a mí me sabe a poco.

¡QUIERO SABER MUCHO MÁS!

O, al menos, quiero que me respondan con una frase entera. Así que la otra noche me puse a hacer una lista de preguntas más concretas para hacérselas al volver de la escuela. No son perfectas, pero por lo menos consigo que me contesten con oraciones completas, y algunas han dado lugar a conversaciones muy interesantes, a respuestas cómicas y a visiones más profundas de lo que mis hijos piensan y sienten acerca de la escuela.

1. ¿Qué es lo mejor que te ha pasado hoy en el colegio? ¿Qué es lo peor que te ha pasado hoy en el colegio?.

2. Cuéntame algo que te haya hecho reír hoy.

3. Si pudieras elegir, ¿con quién te gustaría sentarte en clase? (¿Con quién NO te gustaría sentarte y por qué?).

4. ¿Cuál es el mejor lugar de la escuela?

5. Dime una palabra rara que hayas oído hoy (o algo raro que alguien haya dicho).

6. Si llamara hoy a tu maestra, ¿qué me diría de ti?

7. ¿Has ayudado a alguien hoy? ¿Cómo?

8. ¿Alguien te ha ayudado a ti? ¿Cómo?

9. Dime algo que hayas aprendido hoy.

10. ¿Qué es lo que te ha hecho más feliz hoy?

11. ¿Qué es lo que te ha parecido aburrido?

12. Si una nave de alienígenas llegara a tu clase y se llevara a alguien, ¿a quién querrías que fuera?

13. ¿Hay alguien con quien te gustaría jugar en el recreo y con el que nunca hayas jugado?

14. Cuéntame algo bueno que te haya ocurrido hoy.

15. ¿Cuál es la palabra que más ha repetido el maestro hoy?

16. ¿Qué crees que deberíais hacer más o aprender más en la escuela?

17. ¿Qué crees que deberíais hacer menos o aprender menos en la escuela?

18. ¿Con quién crees que podrías ser más simpático en clase?

19. ¿Dónde juegas más en el recreo?

20. ¿Quién es la persona más divertida de la clase? ¿Por qué es tan divertida?

21. ¿Cuál ha sido tu parte favorita de la comida?

22. Si mañana fueras tú el maestro, ¿qué harías?

23. ¿Hay alguien en tu clase que necesite tiempo muerto?

24. Si pudieras cambiarle el sitio a alguien de tu clase, ¿con quién lo harías? ¿Por qué?

25. Dime tres momentos diferentes en los que hayas utilizado el lápiz hoy.

*****

Hasta ahora, mis respuestas favoritas proceden de las preguntas 12, 15 y 21. Las preguntas como la de los extraterrestres dan a los niños la oportunidad de decir sin problema a quién no les gustaría tener en clase, y abren la puerta a la discusión, a la posibilidad de descubrir razones y problemas ocultos de los que antes no tenías ni idea.

Las respuestas que obtenemos a veces son realmente sorprendentes. Cuando les hice la pregunta 3, descubrí que uno de mis hijos ya no quería sentarse al lado de su mejor amigo en clase, no por un deseo de crueldad o discriminación, sino por la esperanza de poder trabajar con otros niños.

Mis hijos se hacen mayores y sé que voy a tener que trabajar con más intensidad para comprometerme con ellos, pero sé que el trabajo merecerá la pena.

Fuente: http://www.huffingtonpost.es/

Share Button
Publicado en Artículos | Deja un comentario

El Estrés En Los Primeros Años De Vida Modifica De Forma Permanente El Cerebro

Los cuidados inadecuados hacen a los niños propensos a la ansiedad y les impide regular bien sus emociones de adultos.

El estrés en los primeros años de vida modifica de forma permanente el cerebro

Un estudio publicado en el último número de PNAS revela que el estrés en los primeros años de vida tiene efectos adversos sobre el comportamiento y el desarrollo del cerebro que se mantienen después en la vida adulta. De hecho se sabe que detrás de más de la tercera parte de los trastornos de ansiedad se esconden factores estresantes como la falta de cuidados o los abusos físicos o de otro tipo, que en la vida adulta se traducen en alteraciones emocionales y de conducta. Aunque se había relacionado las pautas de crianza inadecuadas y la falta de atención con una mayor propensión a las alteraciones de conducta y trastornos como la depresión y la ansiedad, hasta ahora se desconocían sus bases neurobiológicas. Tampoco estaba claro si las alteraciones emocionales y conductuales eran el resultado de las experiencias vividas por los pequeños o se debían a trastornos congénitos u otros factores preexistentes como malnutrición materna o exposición prenatal a sustancias nocivas.

Ahora un trabajo llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Medicina Weill Corner (Nueva York) y la Universidad de California muestra que el cuidado inadecuado de los pequeños altera de forma permanente los circuitos cerebrales que procesan las respuestas de temor, haciéndolos emocionalmente más reactivos. En el trabajo, cuyo primer autor es Mattew Malter Cohen, se destacan las alteraciones persistentes en el circuito y función de la amígdala, la estructura cerebral encargada de procesar el miedo y las emociones. Además, estos efectos no son reversibles cuando se elimina la causa del estrés ni disminuyen al desarrollarse otras áreas del cerebro implicadas en la regulación emocional, como la corteza prefrontal.

Adopciones

Para su estudio, los investigadores estudiaron a 16 niños menores de once años criados en un orfanato y los compararon con un grupo control de diez niños criados con su familia. Según los autores las atenciones recibidas por estos pequeños en el orfanato son un buen modelo para estudiar la influencia del estrés en las primeras etapas de vida sobre el desarrollo posterior. Para controlar los factores genéticos y ambientales mencionados, los investigadores crearon un modelo de roedor. Simularon los escasos cuidados recibidos por los niños en el orfanato en los ratones previamente destetados limitando a las madres el material disponible para hacer el nido e interrumpiendo el cuidado materno a las crías. El estudio con roedores se limitó al periodo de destete, para equipararlo a la estancia temporal de los niños en el orfanato antes de ser adoptados. El estudio en roedores se llevó a cabo en edades equivalentes a la preadolescencia, adolescencia y etapa adulta de los seres humanos.

Los autores señalan que se produjeron cambios tempranos y de larga duración en el comportamiento ansioso y la función de la amígdala en los ratones expuestos a un cuidado parental desorganizado, que podría equipararse a la mayor reactividad emocional y los cambios en la amígdala observados en los niños criados en orfanato. Comprobaron que el estrés temprano modifica la regulación del miedo cuando se quiere lograr algún objetivo. Es decir, la posibilidad de que la motivación pueda ser mayor que el miedo y ayude a alcanzar un objetivo propuesto. En este sentido, la psicología evolutiva ha demostrado que la capacidad exploración de los bebés desde que gatean está relacionada con un apego seguro a los padres. Cuanto más confiados son respecto al afecto y cuidado de la figura de referencia, paterna o materna, más se aventuran a alejarse de su proximidad para explorar cosas que les interesan.

Efecto irreversible

Además, estos rasgos ansiosos observados tanto en ratones como en algunos niños criados en instituciones públicas no parecen corregirse a lo largo del desarrollo evolutivo, como muestran los autores. Lo esperable sería que al desarrollarse la región de la corteza prefrontal implicada en la regulación del miedo, la corteza infralímbica, los efectos del estrés temprano disminuyeran, cosa que no ocurría ni en el modelo de roedor ni entre los niños criados en orfanatos que fueron adoptados comparados con sus iguales que crecen con su familia.

Según los investigadores, sus resultados corroboran los hallazgos previos, que indican que recibir cuidados en los primeros años de vida de forma desorganizada e imprevisible puede alterar la regulación emocional de forma permanente con independencia de los factores genéticos y ambientales.

Según los autores, sus resultados están de acuerdo con lo observado en niños adoptados en países donde se dispensan escasos cuidados, y sugieren que podrían beneficiarse de programas de intervención temprana.

No está claro si los efectos de del estrés temprano mejoran tras adopción, ya que pocos estudios siguen a los niños adoptados más allá de la adolescencia. Lo que parece evidente de estos estudios es que cuanto antes se produce la adopción, mejor es el resultado. Este efecto puede ser atribuible a una ventana para el desarrollo emocional y que pasado ese periodo crítico los circuitos cerebrales implicados son menos plásticos (moldeables) o más resistentes al cambio.

Fuente: http://www.abc.es/

curso relajación

Share Button
Publicado en Artículos | Deja un comentario

Relajarse Fácilmente

A diario aumentan los casos de adultos con estrés, tensión, ansiedad y angustia a causa del acelerado ritmo de vida actual, a un alto nivel de exigencia y competitividad y la sobrecarga de estímulos.

Los niños no escapan de situaciones similares en el momento de separarse del entorno familiar para comenzar la guardería, el colegio. Son situaciones que les provocan mucha angustia y que generalmente se manifiestan en cambios de comportamiento, el apetito, el sueño.

La gran cantidad de deberes que les ponen, los exámenes, la sobresaturación de estímulos, la inestabilidad familiar, son la causa más frecuente de estrés en los más jóvenes y que están a las puertas de un período no menos complicado como es la adolescencia. Tu hijo necesita de ti, sentir tu amor, tu calor y sentirse acompañado..

En el caso de los bebés, la adaptación a la vida extrauterina y a toda la gama de estímulos nuevos a los que deben enfrentarse después del nacimiento, también viene acompañada de una buena dosis de estrés que puede manifestarse con episodios de llanto, insomnio, inquietud.

Relajarse disminuye el ritmo cardíaco y la presión arterial. Regula la respiración, dando lugar a una mayor oxigenación de las células y el cerebro.

Reduce la tensión muscular, el nivel de sustancias implicadas en la ansiedad. Mejora el funcionamiento del sistema inmunológico.

Relajarse ayuda a reducir los niveles de colesterol y grasas en sangre. Contribuye a alcanzar un estado de descanso profundo.

Conduce a un estado de claridad mental propiciando la concentración y la capacidad de aprendizaje Contribuye a generar pensamientos y creencias positivos aumentando la sensación de seguridad y autoconfianza.

Aplicar técnicas de Relajación de manera constante y de forma continuada en el tiempo, tienen un efecto preventivo y terapéutico importante.

Share Button
Publicado en Vídeos | Deja un comentario

El Abandono Del Bebé En La Cuna Es Comparable Al Desamor En El Adulto, Según Punset

El abandono del bebé en la cuna es comparable al desamor en el adulto, según Punset

El peculiar científico Eduard Punset acaba de lanzar su último libro El viaje al amor, en el que habla de la importancia del amor de los padres hacia el hijo durante los primeros años de vida.

Según Punset, el amor que brindamos a nuestros hijos en edades tempranas determina su amor adulto y su forma de encarar las relaciones afectivas en el futuro.

En su ensayo sobre el amor dedica una parte especial a la infancia, ya que dice, y coincido plenamente con él en ese sentido, que el amor adulto se fragua en el entorno maternal en ese período de la vida.

Para quienes crean que al bebé no le pasa nada por dejarlo llorar en la cuna, las palabras del científico les sorprenderán.

Dice que está demostrado que el bebé abandonado en la cuna, desamparado en la oscuridad siente la misma desprotección y utiliza los mismos mecanismos cerebrales que el adulto frente al desamor.

A lo mejor los adultos podemos recordar ese enorme vacío que produce el desamor para comprender al bebé que nos reclama insistentemente en la cuna.

No acudir a atenderlo podría tener consecuencias más graves de lo que creemos, pues como comenta Punset en su libro, si el bebé recibe amor y contacto táctil con los padres durante los dos primeros años de vida crece con mayor confianza en sí mismo y genera una autoestima que le acompañará durante el resto de su vida.

Interesantes palabras del científico en las que se puede profundizar a través de las entrevistas realizadas en prensa con motivo del lanzamiento de su libro.

Vía | Noticias Yahoo
Más información | El viaje al amor
Más información | Eduard Punset

Fuente: http://m.bebesymas.com/

¿Te ha gustado este artículo? Comparte tus dudas y preguntas en comentarios y ayúdame a aumentar la conciencia de la humanidad compartiendo este artículo en Facebook y/o Twitter.

Share Button
Publicado en Artículos | Deja un comentario

Desbloquea Tus Chakras

10375078_731894953554752_8940674477484211546_n

Share Button
Publicado en Sin categoría | Deja un comentario

Los Antibióticos Son Ineficaces en Bronquitis

Un ensayo clínico llevado a cabo en nueve centros de atención primaria catalanes ha demostrado que los antibióticos son ineficaces en pacientes con bronquitis aguda.

El ensayo, liderado por el neumólogo Marc Miravitlles, investigador del grupo de Neumología en el Vall d’Hebron Institut de Recerca (VHIR), y por el doctor Carl Llor, investigador del Centro de Atención Primaria Jaume I de Tarragona y de la Universidad Rovira i Virgili, también ha comprobado que la administración de antiinflamatorios no aumenta la probabilidad de resolver la tos más rápidamente.

El ensayo, cuyos resultados han sido publicados en el ‘British Medical Journal’, se ha llevado a cabo durante dos años sobre 416 pacientes de 18 a 70 años sin ninguna patología respiratoria previa y con síntomas de infección respiratoria aguda de vías bajas.

Todos los pacientes presentaban la tos como síntoma predominante, cambios en la coloración del esputo y al menos otro criterio de infección respiratoria, como disnea (dificultad para respirar) y silbidos, molestias o dolor en el pecho.

De manera aleatoria, sin conocer el medicamento asignado y bajo el consentimiento de los pacientes, los médicos les administraron tres ramas de tratamiento durante 10 días: unos tomaron el antibiótico ‘amoxicillina-ácido clavulánico 500mg/125mg’, ampliamente recetado en estos casos, otros tomaron el antiinflamatorio ‘ibuprofeno’, y la tercera parte recibieron un placebo.

Del total de pacientes, 390 acabaron con la tos persistente en menos de dos semanas. En concreto, en los pacientes tratados con antiinflamatorio, el episodio de tos duró entre 8 y 10 días; en los tratados con antibiótico, entre 10 y 12 días, y entre los que tomaron placebo, entre 8 y 14 días.

Miravitlles ha concluido que “en el caso de infecciones respiratorias leves como la bronquitis aguda hay un uso abusivo de los antibióticos, que no comporta ningún beneficio para los pacientes, y solo ayuda a incrementar la resistencia a estos medicamentos”.

En cambio, en el caso del antiinflamatorio, el doctor asegura que es diferente porque no genera los mismos perjuicios que los antibióticos a nivel de la población general.

“En cuanto al ibuprofeno, vimos una tendencia a una reducción en la duración de los síntomas de la bronquitis, pero no fue significativa”, ha explicado el investigador, que no descarta que los enfermos más sintomáticos se puedan beneficiar de este tratamiento que, pese a no ser curativo, puede mejorar la evolución de la bronquitis aguda.

El ensayo clínico se llevó a cabo en los centros de atención primaria de Cataluña Bon Pastor (Barcelona), Passeig Maragall (Barcelona), La Marina (Barcelona), Gatassa (Mataró), Rocafonda-Palau (Mataró), Pineda de Mar, Tordera, Valls-urbà (Valls) y Jaume I (Tarragona).

La bronquitis aguda es una inflamación de los bronquios causada normalmente por un virus o una bacteria, que acostumbra a ir acompañada de tos, durante dos o tres semanas y constituye una de las causas más frecuentes de visita médica y prescripción de antibióticos.

Fuente: http://www.larazon.es/

Te ha gustado este artículo? Comparte tus dudas y preguntas en comentarios y ayúdame a  aumentar la conciencia de la humanidad compartiendo este artículo en Facebook y/o Twitter.

 

Share Button
Publicado en Artículos | Deja un comentario